คลาสออกกำลังกาย
ZUMBA CLASS (ซุมบ้า)
ใครที่ชื่นชอบการเต้นออกเสต็ป ต้องไม่พลาด ZUMBA หรือ ซุมบ้า เป็น การเต้น ที่มีเอกลักษณ์ และสไตล์เฉพาะตัวช่วยให้ ลดน้ำหนัก แถมยังช่วยคลายเครียดจากความเครียดได้เป็น อย่างดี ปัจจุบันการออกกำลังกายโดย เต้นซุมบ้า ได้รับความสนใจอย่างมากในกลุ่มสายเฮลตี้ ด้วยเสียงเพลงและจังหวะละติน ผสมผสานกับ ท่าเต้นอาราบิก หรือแอโรบิก ที่น่าตื่นเต้นสนุก สนานพร้อมกับท่าเต้นสไตล์ลาติน-เอมริกา กับ คลาส ZUMBA ที่จะช่วยให้คุณประทับใจไปกับการ เต้นเบิร์นไขมัน รูปร่างกระชับมากขึ้นและยัง สามารถช่วยบริหารกล้ามเนื้อเอว หน้าท้อง หัวใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วยอย่ามัวรอช้ารีบมา สัมผัสกับ ZUMBA DANCE คลาสสุดพิเศษของเรา ได้แล้ววันนี้
Great for weight loss
เป็นคลาสที่สำหรับการลดน้ำหนักเป็นอย่างดี
Tones your entire body
ช่วยปรับแต่งร่างกายของคุณให้ดียิ่งขึ้น
เพลิดเพลินไปกับคลาสซุมบ้า
Makes you happy. Every time you exercise
คลาสซุมบ้า ที่เหมาะกับตัวคุณ
ZUMBA CLASS FOR YOU
หัวใจหลักของคลาส Zumba คือการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากผ่านกิจกรรมแอโรบิค
ที่สำคัญยังช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้มากที่สุดถึง 1,000 kcal / 1 ชั่วโมง
ทำไมจึงควรลองเต้น ซุมบ้า
WHY SHOULD YOU TAKE CLASS?
เสริมสร้างสมรรถภาพของหัวใจ
improve cardiovascular fitness
ช่วยในเรื่องของความดันโลหิต
Improved blood pressure
เผาผลาญแคลอรี่และไขมันได้ดี
Calorie and fat burning